Balance Retreat
7 Tage für innere Ruhe und neue Kraft
Dieses Ayurveda Retreat entführt dich auf eine außergewöhnliche Reise zu dir selbst. Lerne die alte indische Heilkunst kennen, finde deine Mitte und kehre gestärkt in den Alltag zurück.
Retreat auf einen Blick
- 15. - 22. November 2026
- Feriendorf Auenland
- Erdhaus im Einzel- / oder Doppelzimmer
- Ayurvedische Vollpension
- Ayurveda Kochkurs "Soulfood"
- Konstitutionsbestimmung (Puls-Diagnostik)
- Informative Vorträge
- 1 wohltuende Abhyanga Massage
- Yoga
- Wellnessbereich mit Sauna
Finde deine Mitte im hektischen Alltag.
Kennst du das Gefühl, ständem unter Strom zu stehen? Der Alltag fordert, die To-Do-Liste wird nicht kürzer und die Zeit für dich selbst bleibt oft auf der Strecke.
Dieses Retreat ist eine Einladung, aus dem Hamsterrad auszusteigen. Eine Woche lang dreht sich alles um dich, deine Erholung und dein inneres Gleichgewicht. Lerne mit Ayurveda, wie du Stress hinter dir lässt und mit neuer Gelassenheit und Kraft in dein Leben zurückkehrst.
Für wen ist dieses Retreat?
Für dich, wenn du
- dich oft gestresst und ausgelaugt fühlst
- Schwierigkeiten hast, abzuschalten
- wieder mehr Leichtigkeit und Gelassenheit in deinem Leben spüren möchtest
- lernen willst, wie du mit den Herausforderungen des Alltags besser umgehen kannst
- dir eine Woche lang etwas Gutes tun möchtest
Das erwartet dich
Tiefenentspannung & Yoga: Tägliche Yoga-Einheiten (morgens und abends) mit Sabine, um Körper und Geist zur Ruhe zu bringen.
Verwöhnmoment für den Körper: Eine wohltuende Abhyanga Ganzkörpermassage sowie ein Ausflug in die Premium-Therme Bad Staffelstein inkl. Saunalandschaft.
Soulfood für dich: Ein Ayurveda-Kochkurs, in dem du lernst, wie du auch zu Hause nährende und ausgleichende Gerichte zubereiten kannst.
Natur & Bewusstsein: Geführte Wanderungen durch den Thüringer Wald und informative Vorträge, die dir die Prinzipien des Ayurveda näherbringen.
Tagesablauf
Hier kannst du den Wochenplan aus dem PDF aufgreifen. Ein erster Entwurf:
Täglich: Morgen- und Abend-Yoga mit Sabine
Konstitutionsbestimmung (Pulsdiagnostik) mit Anke
Eine Abhyanga Massage (Termin nach Vereinbarung)
Ausflug zur Obermaintherme nach Bad Staffelstein
Ayurveda Kochkurs „Soulfood“ am Samstag
Vorträge zu Bewusstsein und „Faszination Hingabe“ mit Christian
Geführte Wanderung mit Melanie
Feuerritual & Mantra Singen zum Ausklang
Detox Retreat
Doppelzimmer-
7 Übernachtungen im Erdhaus
-
Ayurveda Vollpension
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Wellnessbereich mit Sauna
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4 Yogaeinheiten
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1 wohltuende Abhyanga Massage
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Geführte Wanderung & informative Vorträge
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Aufenthalt in der Premium-Therme Bad Staffelstein (inkl. Saunalandschaft)
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Ayurveda Kochkurs „Soulfood“
Detox Retreat
Einzelzimmer-
7 Übernachtungen im Erdhaus
-
Ayurveda Vollpension
-
Wellnessbereich mit Sauna
-
4 Yogaeinheiten
-
1 wohltuende Abhyanga Massage
-
Geführte Wanderung & informative Vorträge
-
Aufenthalt in der Premium-Therme Bad Staffelstein (inkl. Saunalandschaft)
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Ayurveda Kochkurs „Soulfood“
Gäste Stimmen
Sabine Weimershaus
deine Begleiterin durch das Retreat. Sie ist Diplom-Psychologin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und erfahrene Yogalehrerin.
Mit einfühlsamer Klarheit führt sie dich durch Meditationen, Rituale und die Medizinwanderungen.
Sie ist da, wenn du Fragen hast – und wenn du dich neu ausrichten möchtest.
Sylvia Leipold
Sylvia ist deine Ansprechpartnerin für alle wohltuenden Behandlungen. Sie gibt dir eine Abhyanga Massage, die dich tiefenentspannt und Körper sowie Geist in Einklang bringt. Mit ihrer Erfahrung in Reiki schafft sie einen heilsamen Raum für deine Regeneration.
Melanie Peter-Memm
deine Gastgeberin vor Ort. Mit ihrer Familie leitet sie das Feriendorf Auenland und das Restaurant Bergbaude.
Sie hat sich dem Ayurveda in eigenen Fortbildungen verschrieben – und sorgt dafür, dass du täglich mit einer liebevoll zubereiteten ayurvedischen Vollpension verwöhnt wirst. Ach ja, und gemeinsam mit ihrem Vater veranstaltet sie das Woodstock Forever Festival.
Ihre Energie? Ansteckend.
Ihre Herzlichkeit? Echt.
Optionales Angebot - Zusätzliche Massagen und Reiki
Du möchtest mehr als eine Massage? Sylvia Leipold bietet dir während des Retreats zusätzliche Behandlungen an – ganz nach deinem Bedarf.
Ob eine weitere wohltuende Abhyanga Massage oder eine Reiki-Anwendung zur feinstofflichen Harmonisierung – sprich Sylvia einfach an. Sie nimmt sich Zeit für dich.
- Dauer: 60 Minuten
- Preis: Auf Anfrage
- Buchung: Einfach bei deiner Anmeldung angeben – wir kümmern uns um den Termin. Oder vereinbare deinen Termin direkt vor Ort mit Sylvia.
Feriendorf Auenland
Mitten im Wald, fernab vom Alltag, erwartet dich das Feriendorf Auenland – ein besonderer Ort der Ruhe und Rückverbindung. Die Atmosphäre der Hexenhäuser, die klare Waldluft und die Weite der Natur schaffen Raum für Erholung, Innenschau und Neuausrichtung.
Anreise
Feriendorf Auenland
Zum Burgberg 1
98673 Eisgeld OT Waffenrod
FAQ
Benötige ich Vorkenntnisse in Yoga/Ayurveda?
Nein, das Retreat ist für alle Erfahrungsstufen geeignet.
Was ist eine Abhyanga Massage?
Eine Ganzkörpermassage mit warmen Ölen, die tiefenwirksam entspannt und das Gewebe nährt. Durchgeführt von unserer Expertin Sylvia.
Kann ich zusätzliche Massagen buchen?
Ja, Sylvia bietet gegen Aufpreis weitere Massagen oder Reiki-Anwendungen an. Sprich sie einfach vor Ort an.
Wie läuft die Anreise ab?
Der Check-in ist am Sonntag, den 15.11.2026 zwischen 15:00 und 18:00 Uhr.
Kann ich besondere Ernährungsbedürfnisse angeben?
Ja, bitte bei der Anmeldung angeben.
Wie buche ich?
Per E-Mail an retreats@ayurvital.de
Jetzt deinen Platz sichern
Die Anzahl der Plätze ist begrenzt. Bei Fragen schreibe uns gerne eine E-Mail.
Du erhältst innerhalb von 24 Stunden eine Rückmeldung von uns.